卵巢因素引起的不孕约占女性不孕症的15%-25%。由此可见，卵巢异常对于女性的危害是很大的。那么，卵巢性不孕有哪些预防的方法？
　　
　　卵巢性不孕会由很多因素引导致，目前卵巢因素引起的不孕已经占不孕症的15%-25%，了解引起卵巢性不孕的原因，更有助于对卵巢性不孕的预防，从而降低卵巢性不孕的发病率。

　　卵巢性不孕的预防方法

　　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2、每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

　　3、减少被动吸烟的机会。

　　4、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　5、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　合肥中山医院不孕不育科医师提醒患上卵巢性不孕一定要去正规的医院，我院以中医方法辨证施治，临床上通过高科技检测设备找准不孕不育病因后，再结合其重要特性与优势，合理用药，高效治愈卵巢性不孕。（责任编辑：紫萱）

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