怎么预防卵巢早衰?合肥中山医院不孕不育医师表示由于工作压力大、长期焦虑或忧郁都会给女性精神上造成较大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能。合肥不孕不育医院医师提醒女性要注意健康的生活方式，减少生活及工作的压力。要有和谐的人际关系，保持平衡的心态。同时，不要食用含有过多食品添加剂的食物。

合肥不孕不育医院医师指出对于卵巢早衰的女性，接受专业医师指导进行激素治疗来提高生活质量。合肥不孕不育医院医师提醒保养卵巢预防卵巢早衰没有捷径，只有保持健康的生活方式。要注意以下几点：

1、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

2、尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

3、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的较佳“增剂”，也是女性较佳的“剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。

4、多吃新鲜蔬。新鲜蔬中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的较佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

合肥中山医院不孕不育医师提醒：女性朋友要防止卵巢早衰的骚扰，就要注意以上所说的几点。如想了解更加详细的信息，欢迎点击在线医师进行咨询。lz

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