怎么预防排卵障碍?合肥中山医院不孕不育医生指出排卵障碍也被称为不排卵，即指女性不能排出正常的卵细胞，是导致女性不孕症的主要原因之一。如何预防排卵障碍性不孕?合肥不孕不育医院医师提醒女性朋友在平时就要观察经期是否正常，控制体重，注意饮食，保持良好的生活习惯，如有发现经期不正常或者有身体有异常的症状，需要及时到医院进行检查，排除疾病发生。

合肥不孕不育医院医师表示预防排卵障碍性不孕的方法有以下五种：

1、注意饮食：长期饮用冰冻饮料、咖啡、浓茶、可乐等可能会影响卵巢功能，导致发生排卵障碍，平时应该少食用。女性的饮食一定要合理，营养要丰富，避免摄入太多的高热量食物。

2、保持良好心情：女性朋友要有一个良好的心情，这样会有利于排卵的正常进行。

3、控制体重：控制体重肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，保持正常的体重有助于预防和治疗排卵障碍，不要过度减肥。

4、保持良好的生活习惯：要有规律的作息时间。熬夜对卵巢功能也有着一定的影响，尽量不要经常熬夜，保持正常生活作息，早睡早起。

5、观察经期是否正常：观察经期如经期总是拖延，甚至几个月，或者总是不准时，应及早就医。

合肥中山医院不孕不育医师提醒：女性朋友只有做好排卵障碍的预防，才能避免排卵障碍的骚扰。如想了解更多相关信息，欢迎咨询在线医师，相信会得到满意的答案。lz

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