卵巢一旦出现问题就可能造成不孕，因为卵巢是孕育生命的一部分，所以女性一定平时要注意自己的身体状况，那么女性生活中针对卵巢性不孕该如何预防呢?

　　1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是安全性高的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　3、减少被动吸烟的机会。

　　4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　6、每天按大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终起到抗衰老的效用。

　　以上是卵巢性不孕预防的简单介绍，一旦发现患此类疾病需要及时的去正规的医院就诊，以免耽误了治疗的佳时机。想了解更多还可以点击咨询我们的在线医师，医师会为大家一对一的解答。>>>在线医师

上一篇：多囊卵巢综合症对女性有哪些危害

下一篇：卵巢早衰致命的六大因素