预防女性卵巢早衰有什么方法?随着社会的飞速发展，很多女性都患上了卵巢早衰的疾病。合肥中山医院的表示，应该未病先防，现在就告诉大家几个预防卵巢早衰的方法：

1. 保持愉快开心的心情，尽量不要吸烟以及避免被动吸烟。

2. 生育期女性避免使用避孕药进行避孕，尽量母乳喂养婴儿，哺乳时间尽量延长

3. 经常做瑜伽保养。女性器官的气血循环和荷尔蒙的分泌，可通过瑜伽特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式来调整。

4. 多食用如牛奶、鱼、虾等富含植物性雌激素的食物，这样可弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外，可在医生的指导下正确服用何首乌、熟地、黄芪等补养肝肾和滋补气血的药物。

在妇科门诊，受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现，造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的主要的原因是心理压力过大。

卵巢早衰，看似不起眼的问题，其实却是女性不孕、流产的“大帮凶”。都市白领女性因为承受工作的压力，经常会出现脾气暴躁，心情不舒畅的状况。诸如此类，容易造成心里压力过大从而导致卵巢早衰，往往顾此失彼，得不偿失。

合肥中山医院温馨提示：工作，金钱并不只是生活的全部，定期的妇科检查，好好的对待自己，健康的体魄才是对自己，对父母以及对家庭较好的奖赏。如果你想了解更多，欢迎在线或来电咨询。lz

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