卵巢早衰是一种卵巢疾病，多发于女性，具体表现在不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等。卵巢早衰就是卵巢未老先衰，对患者身心以及夫妻生活带来了诸多不便。那么卵巢早衰患者适合吃哪些食物呢？合肥中山医院医师建议卵巢早衰的患者有以下几点建议。

1、少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢病变的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为病变、的诱发剂，增加患卵巢病变的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢病变的诱因。

2、增加维生素C、维生素E和钙质的摄入

女性可多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬果、干果类、瘦肉、蛋类、乳类等。也可咨询医生意见，看是否有需要通过服用药片或制剂来补充。

3、多吃富含叶酸的食物

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢病变的发生率。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢病变的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

卵巢早衰在注意饮食的同时，合肥中山医院建议大家还是应该及时前往正规医院进行治疗，祝愿大家都能生活幸福！

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