内分泌是人体很重要的一种物质，主要是起到调节人体各项机能平衡的作用，如果出现的内分泌失调，则会引起多种不良症状，例如皮肤粗糙、乳房胀痛等等。病情严重时还可能会引起各种内分泌疾病，出现这种情况后需要及时调理，那么患内分泌疾病该如何调理呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、运动调理

每天最少运动半个小时，身体微微发热和出汗即可。适当的运动可以有效的消除体内的热量，不仅可以减轻体重，还可以将氧气扩散到全身，有助于提高新陈代谢率，还可以改善内分泌疾病。

2、饮食调理

在饮食上也需要特别注意，尽量避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，这样不仅不利于内分泌疾病的恢复，还会增加患者胃肠道的负担。此外，建议患者多吃新鲜的蔬果，这样可以补充丰富的维生素和微量元素，对患者的病情有诸多益处，

3、作息调理

患上内分泌疾病的患者大多都没有良好的作息习惯，所以患者需要调理作息，首先要避免熬夜，否则会破坏正常生理规律，导致激素分泌失衡，从而患上内分泌疾病。通过及时调理作息，可以有效的改善患者的病情。

4、排毒调理

患者需要保持大小便通便，有助于机体排出废物和毒素，此外，还需要多喝水，这样可以避免便秘出现，从而促进病情的恢复。

合肥中山医院医生提醒，患有内分泌疾病的人除了要注意调理外，也要及时去医院检查，查明病情对症治疗，以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

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