合肥如何预防内分泌失调性不孕?内分泌对于每个女性都是很重要的，女人的内分泌出现了问题不仅会影响到自己的容貌问题，给女性的身体也留下了一定的伤害，严重还会对自己的生育留下了一定的阻碍。因此当女性内分泌失调了日常生活中的预防工作就很重要。那么，合肥如何预防内分泌失调性不孕? >>>>>>>>点击在线咨询

　　合肥中山不孕不育医院医师介绍，内分泌失调是造成女性很多疾病的开端，例如月经不调、乳腺疾病，哈欠连天、食欲不振这些表现也可能与内分泌息息相关。这些情况如果不加以重视，那么严重的甚至会影响女性的生育能力。内分泌失调能够治吗?咨询医师

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　　1、合理膳食：容易出现内分泌失调的女性，应该注重自己的饮食，保持营养均衡搭配，补充日常所需的维生素、矿物质，避免辛辣、刺激性的食物。多吃豆制品含量高的食物。

　　2、按时作息：经常熬夜上网是现代女性常做的事情，其实经常熬夜，会造成新陈代谢失调，容易引起内分泌疾病，所以按时作息，也是预防内分泌失调性不孕的方法之一。

　　3、运动调理：日常生活中，女性朋友应该多进行体育运动，来增加新陈代谢的速率，帮助消耗体内的热量，既能增加身体的抗病能力，又可以调整体内的内分泌水平，防止内分泌失调性不孕的出现。

　　4、缓解紧张的情绪：由于现代女性的生活压力比较大，所以日常生活中，应该注意调节自己的情绪，保持一颗积极向上的心情来面对生活。以免不良的情绪，影响到自己的内分泌系统，导致内分泌疾病的发生。

　　5、和谐性生活：性生活的时候，应该注意性生活的干净清洁，不能频繁的性生活，好在性生活之前夫妻双方清洗自己的外生殖器，防止病菌进入体内。女性朋友尤其要注意月经期间，不能进行性生活，而且要勤于更换卫生棉、内裤，保持外阴的清洁。

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