月经不调虽然常见，但是它对女性的伤害却是较大的。严重时还会导致女性不孕的发生。因此，女性朋友对月经不调一定要引起重视!那么，女性月经不调该如何调理呢?下面我们就请合肥中山医院不孕不育科的医师介绍!希望可以对广大女性有所帮助!

　　女性月经不调该如何调理?医师表示，以下几点就是调理女性月经不调的方法;

　　1.有大失血情形的女性，在了解月经不调的饮食注意事项之后应多摄取白萝卜、蜜枣、草莓干等高纤质食物来补血。

　　2.疏菜蔬菜全鱼类全麦面包糙米黑米等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中铬的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　3.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素E群的食物。

　　4.午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、叶酸。推荐阅读：什么原因会导致月经不调

　　临床实践证明，中医治疗对于月经不调、经漏、闭经、滑胎、子宫发育不良、卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、黄体化非破裂卵泡、黄体机能不全、高睾酮血症等各种内分泌失调引起的女性不孕不育症的治疗，并因此而倍受瞩目，目前已成为业内众多医生和健康医师广泛推崇的不孕症专业技术。

　　温馨提示：以上就是给大家介绍的“女性月经不调该如何调理”的相关内容，希望大家看后有一定的了解，如果您还想了解更多信息或还有什么疑问，可以点击在线咨询。合肥中山医院医师全天在线，会一一为您解答。hyy

　　相关阅读：月经异常要注意内分泌检查

上一篇：内分泌失调引起的不孕表现有哪些

下一篇：合肥中山医院内分泌性不孕检查什么