内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病，此病可大可小，轻则脸部长色斑，脾气急躁，重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕，但此病也是可以预防的。那么，内分泌性不孕如何预防？

　　内分泌性不孕如何预防

　　1、多吃黄豆和豆制品：黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

　　2、泡澡：维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。

　　3、尽量少熬夜：疲劳时要做下射精，熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的射精手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　4、食化学调味料以及脂肪：不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施，就可以预防内分泌失调性不孕了。

　　合肥中山医院不孕不育科医师指出，女性朋友在日常生活中要多加的注意，多吃一些健康食品，保持身心健康对于内分泌性不孕的预防很有帮助。（责任编辑：莫默）

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