内分泌失调性不孕占女性不孕的比例还是很大的，近年来很多女性都纷纷咨询医师，内分泌失调性不孕平时要注意什么。那么，内分泌失调性不孕应该注意什么？

　　合肥中山医院不孕不育科医师介绍，要想预防内分泌失调性不孕，一般情况下要多吃些豆类食品、不要经常熬夜、多洗澡、多做射精等。

　　内分泌失调性不孕应该注意什么？

　　1、豆类食品：豆类食品对女性朋友的身体很有好处，可以预防各种疾病，据医师介绍，豆类食品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，豆类食品会使它增加，但当雌激素太高时，豆类食品也会使它减少。

　　2、不要长期熬夜：熬夜对身体非常不好，非常容易引起内分泌失调，尤其女性要注意这一点。如果睡眠不足会导致新陈代谢失调，而且还会老的快，要保持正常的新陈代谢，好10点以前就休息，睡眠太少，对身体很不利。

　　3、做射精：正确的身体射精会保持血液循环的顺畅，有利于排除体内毒素，增进代谢的营养，对身体很有益。

　　4、多多泡澡：经常泡澡会增进老旧角质的更新，使肌肤细嫩光滑，是保持身心平衡比较简单的办法。高温泡澡可以增进血管压缩、扩大。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中耗损大宗能量，效果 相当于慢跑一公里。

　　合肥中山医院不孕不育科医师指出，以上就是女性内分泌失调性不孕应该注意的事项，女性应该重视，其实这些平时注意还是起到一个预防的作用，而真正能治愈不孕还是要及时到正规医院治疗。（责任编辑：莫默）

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