孕妇的保健措施做得不好，则容易导致胎儿健康出现危险。其中少部分孕妇会出现连续三次甚至是三次以上的流产，这在临床上被称为是习惯性流产，此种情况的出现会造成胎儿母体健康受损。那么习惯性流产的孕妇该如何保胎?合肥中山医院的医师来为你解答。

1、注意个人卫生

孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

2、生活规律

孕妇要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

3、合理饮食

孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、鲤鱼等易使人上火的食品

4、定期做产前检查

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

合肥中山医院医师提醒，有习惯性流产的孕妇要做好保胎措施，避免再次流产的出现，给身体和心理带来影响。

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