我们都知道，女性受孕是一个复杂的生理过程，受孕的顺利进行与阴道、卵巢、输卵管、子宫有着密切的关系，阴道是性交和精液的容器，某些外阴、阴道器质性或功能性疾病影响了精液或精子进入并储存在阴道内，或由于其环境变化影响了正常精子的功能而致不孕，称为阴道性不孕。那么女性在日常生活中如何保护阴道呢?

女性阴道日常护理方法：

1.了解自己阴部的构造，小阴唇、尿道、阴道的相关位置，也可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。

2.月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等等，同时好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。

3.在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，妳可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及霉菌感染的机会。

4.平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。

5.因为毛发有保护作用，所以好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。

6.每天都要饮用足够的水，性行为前可以多喝一些水，性行为后排尿可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌。性交前记得要把肛门部位清洗干净，以免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。肛交是很容易造成阴道感染的，好可以避免。

7.在分泌物很多时，可以用吹风机调温风在洗完澡后吹干阴部，如可以，洗完澡后要在阴部较干之后再穿上内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，在医学的角度来说，对阴部其实也是比较好的。

8.身上衣服如潮湿，要尽速换穿干的衣物。

9.卫生用品的选择要多注意，避免使用含香料、颜料、或是有除臭成份的护垫、棉条、或是卫生纸，洗澡时肥皂或是沐浴乳也要留意，尽量选择中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能会引起过敏不适。

10.每天在洗完澡时可以温水坐浴五分钟。

11.内衣裤的清洗要与其它衣服分开，并且用温和的洗衣精清洗，一些去垢或是柔软精可能会引起过敏反应，如觉得不对劲，好不要用，洗衣时一定要冲洗干净，在洗净后可以用烘干的方式，或是在太阳下晒干。

12.平时可以多食用酸奶、小红莓汁，对于阴道、尿道的感染有些帮助。

13.如你发现分泌物味道很重，有鱼腥味，或是颜色偏黄绿色，外阴红肿热痛，搔痒等等不舒服的症状，好还是尽速就医，以免症状恶化需要更长的时间治疗。

以上就是女性要知道的护理阴道方面的知识，希望女性朋友可以多多阅读这方面的知识，这对您的健康方面是很有益的。x

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