对于女性来说是很重要的，尤其是爱美的女性来讲，拥有正常的卵巢是非常重要的，因为卵巢被称为女性的“生命之源”和“青春动力”，也就是说卵巢的正常与否关乎着女性的皮肤是否光滑细腻，关乎着体型是否健美。一旦发生卵巢早衰，女性则会提前绝经，提前进入更年期是有征兆的，如果女性朋友在生活中出现经期缩短、月经量少、烦躁易怒、失眠健忘等表现时，就应当提高警惕了。

　　

    卵巢早衰是怎么形成的?一是同月经初潮年龄有关。女性月经初潮年龄越早，会越早发生绝经。二是同生育情况有关。女性第一次怀孕的年龄越大绝经愈早。此外哺乳时间越长表示绝经越晚。三是同生活习惯有关，吸烟、少锻炼都是可能会导致卵巢早衰的。

    既然卵巢早衰那么可怕，那么女性朋友在日常生活中首先应该予以防治，积极抽空锻炼身体，抵抗力增强了就会少生病。然后饮食方面也需注意，饮食要清淡有规律。如果条件允许的话可适当多吃点蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。

　　中医治疗卵巢早衰主要以中药调理为主，另外针灸也是不错的选择。中医治疗通常可达到补肾养阴、补肾健脾、补肾活血的效果。能够调整卵巢的自身功能，使生殖内分泌恢复正常的生理状态。经治疗后的结果显示卵巢早衰引起的失眠、烦躁、等临床症状明显减轻。

　　如果不注重饮食，对一些脂肪类的食物绝对禁止，会导致身体免疫力的下降，进而出现早衰。另外多喝牛奶海鲜，同时也要多锻炼身体，都是有益的行为。

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