月经不调需要注意哪些饮食问题？月经不调在女性中比较常见，对于女性月经不调，治疗很关键，据合肥中山医院不孕不育医师提醒，月经不调的女性在治疗时，要根据月经不调的病因来进行。除此之外，还要注意一些饮食上的问题，配合治疗才能更好的达到效果。

　　月经不调需要注意哪些饮食问题

　　1、如果女性月经期间的经量较大，应该多吃些菠菜、蜜枣等食物，可以很好的弥补流失的血液。

　　2、尽量不要食用含有咖啡因的食物或者饮品，因为含有咖啡因等的食物或者饮料会导致女性出现焦虑、不安的情绪，甚至影响到月经正常。

　　3、要尽量注意不要食用过热或者过冰的食物，以免对女性月经不调产生更大的刺激。

　　4、要注意摄取营养食物，特别是蛋白质以及微量元素。同时多吃鸡蛋、豆腐等高蛋白食物。还要选择吃一些核桃等富含维生素食物来增加维生素。

　　5、还要注意体育锻炼，进而有效的避免女性的不良情绪，增强女性自身的免疫力。

　　以上就是合肥中山医院不孕不育医师介绍的月经不调患者应该注意的饮食问题，女性月经不调在日常生活中的饮食一定要做到以上几点，通过保养结合相应的治疗可以让患者的月经问题尽快的恢复正常。

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