习惯性流产一直以来困扰着众多女性，近些年来更有直线上升的趋势。由于习惯性流产的病因不清，比较复杂。对于有过自然流产史的妇女来说，孕期保健很重要，这将直接影响孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。那么，习惯性流产要注意哪些事项呢?下面就让我们听听合肥中山不孕不育医院的医师详细介绍一下。

　　合肥中山不孕不育医院医师解析，习惯性流产要注意哪些事项?

　　1、生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　2、要注意个人卫生：习惯性流产的注意事项是什么呢?常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　3、要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　4、要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、要慎戒房事：习惯性流产的注意事项是什么呢?对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

　　6、要定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　温馨提示：以上就是给大家介绍的“习惯性流产要注意哪些事项”相关内容，相信女性朋友看后有一定的了解，医师表示，如果您不仅一次两次出现自然流产现象，不要单单只了解习惯性流产的注意事项，更应去正规的医院进行检查和治疗。如有疑问，可以直接点击在线咨询，医师会一一为您详解。hyy

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