人流后该怎样保养?社会发展的脚步一刻不停，与此同时，人们对物质生活的要求也越来越高，等达到足够的物质生活后，才考虑结婚生子，在此之前，如果怀孕，对于一部分人来说，人流是必然的选择。那么人流后该怎样保养呢?合肥中山医院医师为您讲述。

　　1、堕胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、堕胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。(更多问题 点击免费在线咨询预约)

　　3、观察堕胎后出血情况。堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

　　4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、心理调适是非常重要的。堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复较快乐和自信。

　　温馨提示：合肥中山医院医师提示，堕胎后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视堕胎后的保养。合肥中山医院针对不孕不育、妇科等疾病，开展各式专业技术，现在就点击免费咨询预约吧或者拨打电话0551-4252222预约，预约可提前就诊。(编辑：煜昊)

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