子宫内膜厚的患者会有月经不调、生育能力变低的症状。而且子宫内膜厚是具有病变的可能性的，所以一旦查出自己的子宫内膜厚，一定要积极的进行调理。下面，就让我们跟合肥中山医院的医生一起来了解一下，子宫内膜厚的人该如何调理?

1、注意保暖：注意保暖对于调理子宫内膜厚是非常有效的。在天气寒冷和月经期间，患者们一定要加强腹部的保暖，要多穿一点衣服。在月经期间还可以在腹部敷上热水袋，这样可以促进体内的血液循环，让身体暖和起来，从而起到调理子宫内膜厚的效果。

2、饮食清淡：子宫内膜厚的患者在饮食方面一定要清淡一些。对于那些辛辣的、油腻的食物，一定要少吃。多吃点黑木耳、乌骨鸡、阿胶之类的食物。还要多吃些萝卜、香蕉、豆类、菠菜等食物，这些碱性食物可以有效的改善患者子宫内膜厚的情况。如果患者有抽烟喝酒的坏习惯，这时候一定要戒掉哦。

3、调节心情：子宫内膜厚的患者还可以调节自己的心情来进行调理。在平时的生活中，尽量的让自己的心情平和一些，不要出现波动较大的情绪。每天都不要让自己太过于紧张，也不要让工作给自己造成太大的压力，要防止内分泌紊乱，从而达到调理子宫内膜厚的效果。

合肥中山医院医生提醒，子宫内膜厚的人除了要注意调理外，也要及时去医院检查治疗，以免给身体带来伤害，给生活带来影响。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM

上一篇：出现子宫畸形有哪些危害?

下一篇：单角子宫为什么容易输卵管妊娠?