子宫性不孕的保健方法有哪些？子宫性不孕的女性朋友要注意观察月经、白带是否正常。另外，还要注意平时的护理保健，比如减少高脂食物，积极避孕等。

　　子宫性不孕该做的保健护理

　　一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　二、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　三、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　五、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性女性不孕。与十几年前相比，子宫肌越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。医师介绍，子宫肌的具体原因目前尚不十分明确。

　　以上就是常见的子宫性不孕的保健方法，希望对女性朋友有所帮助。子宫性不孕的问题其实并不可怕只要我们多预防，勤保健就能远离危险。（编辑：阳光）

上一篇：子宫性不孕的危害有哪些

下一篇：子宫内膜炎的治疗