我们通常说的子宫内膜异位症，是女性子宫内膜生长于宫腔以外的位置，常见的是生长在卵巢或盆腔内，故称“子宫内膜异位症”。据医师介绍，女性子宫内膜异位症是一种有着很大危害的病症，应该引起重视。那么，女性子宫内膜异位症该如何预防呢？

　　女性子宫内膜异位症该如何预防

　　1、要尽量避免经期发生性交，以及经期剧烈活动。据医师统计，如果经期性生活，子宫受到挤压和强烈收缩，会导致经血逆流的机会增加，一定会诱发子宫内膜异位症。除此之外女性经期性交还有其他问题，比如盆腔炎，经期感染的问题。

　　2、实际上，吸烟对子宫内膜异位症没有直接的影响，但是吸烟有其他问题，很多人会疑问吸烟会不会诱发子宫内膜异位症，实际是不会的，这是自身需要注意的方面，主要是经期卫生的问题。

　　3、尽量少做剧烈的活动、好不做，因为除了经期抵抗力下降，体质下降之外也有其他的因素，比如运动、健身之类也可能会导致经血的逆流，因此经期的性生活一定要避免。除此之外，还应该尽量少饮酒，因为过量的饮酒也可能和子宫内膜异位症的发生有一定因素，喝酒之后的女性子宫收缩频率和强度增加，可能会加重经血逆流。所以说也要注意。有喜欢喝咖啡的女性也要注意，适当的饮用并没有太大的坏处，但过量也不好。

　　子宫内膜异位一定要做好预防，不能等疾病发生了再想办法治疗，虽说很容易治愈，但是多少还是有点痛苦的，因此要尽量避免。

上一篇：子宫内膜异位常见的的症状有哪些

下一篇：子宫内膜异位是如何引起的