子宫内膜异位症如何预防？子宫内膜异位症患者一般大多都是体制较为虚弱，四肢及小腹怕冷，而且容易着凉等。子宫内膜异位症不仅需要积极的治疗，在平常的生活中还需要注意预防，下面看看子宫内膜异位症的预防。

　　针对正确的病因来进行预防是避免子宫内膜异位症发生的有效方法，一般要注意以下几点：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，所谓“正气内存，邪不可干”就是这个道理。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　8、女性月经期一定避免性生活。

　　合肥中山医院不孕不育医师温馨提示，生活中采用合理的方法都是可以预防的。不管是女性不孕还是男性不育，都应在详细的检查诊断前题下，选择适合自己的治疗方法，才有可能达到理想的治效果。（编辑：阳光）

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