卵巢对于女性朋友来说是一个相当重要的生殖器官，直接对女性的生育能力有着相当大的影响，那么怎样提高卵巢功能呢？合肥中山医院不孕不育科医师认为在生活当中有必要注意以下几点。

　　怎样提高卵巢功能

　　1、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

　　2、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。

　　3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至病变症的发生。

　　上述内容是关于怎样提高卵巢功能的相关介绍，相信大家已经有所了解了吧！合肥中山医院不孕不育科医师温馨提示，卵巢早衰对于女性带来危害还是比较大的，只有提高了卵巢功能，我们才能真正的远离卵巢早衰所给我们带来的危害。

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